Uzm. Dr. Halil Ertürk
http://drhalilerturk.com/
İç Hastalıkları Uzmanı. Obezite ve Metabolizma Hastalıkları. Anti-Aging.

İrritable Bağırsak Sendromu – İBS

Toplumda %10-20 arasında görülen, ciddi bir hastalık olmamakla birlikte yaşam kalitesini bozan, bağırsak alışkanlıkları ile ilgili bir sindirim sistemi problemidir. İrritable Barsak Sendromu (İBS), Enflamatuar Barsak Hastalığından (Ülseratif kolit, Crohn hastalığı) farklı bir durumdur. İBS bulguları neler? İrritable barsak sendromunun en sık tariflenen bulguları; Karın şişliği Dışkılama ile geçen karın ağrısı Dışkılama sıklığında artış Zaman.

C Vitamini Tedavisi

C vitamininin vücutta çok önemli görevleri var; ► Kollajen, L-Karnitin ve bazı nörotrasmitterlerin biyosentezi için gereklidir. ► Bağırsaktan demir emilimini arttırır. ► Tirozin metabolizmasında rol alır. ► Bazı hormon aktivitelerini arttırır → Kolesistokinin → Oksitosin → Vasopresin → Alfa-melanotropin

Glutatyon Tedavisi

Glutatyon vücuttaki tüm hücrelerde üretilen bir antioksidandır. Glutamat, Sistein ve Glisin aminoasitlerinden sentezlenen glutatyonun bir kısmı hücre içinde mitokondri ve endoplazmik retikulum gibi bölgelere giderken, büyük bir kısmı hücreler arası alan ve kan dolaşımına salınır.

D Vitamini Eksikliği

D vitamini gün ışığı yardımıyla deride sentezlenebilen ve besinlerle alınabilen bir vitamindir. D vitamini vücutta steroid benzeri hormonlar gibi etki gösterir.

Mutlu ve Fit Yaşam İçin

Yeni yılda herkesin bir planı var; değişim, daha sağlıklı, mutlu ve fit bir yaşam… İdeal olarak gösterilenler ile kendini kıyaslamak yerine kendini bir yıl sonra içinde gördüğün fotoğrafa odaklanıp, küçük değişimlerle yolculuğa başlamak daha faydalı olur.

Tip 2 Diyabet Tedavisi

Tip 2 şeker hastalığı, pankreas bezinin insülin üretebildiği ancak dokuların insüline yetersiz yanıt vermesiyle oluşan, kan şekeri yüksekliğiyle seyreden bir hastalıktır. Kalp, beyin, göz, böbrek, damarlar, sinir sistemi ve bağışıklık sistemi sağlığı için kan şekerinin belirli sınırlar içinde olması çok önemli.

Sağlıklı Uyku İçin Öneriler

İdeal sağlık için yeterli süre ve kalitede uykuya ihtiyaç var. Kaliteli uyku denildiği zaman ise genellikle süre ön plana çıkar. Bir çok erişkinin yeterli süre derin uyku ve rüya uykusu dönemlerini içeren 7 – 9 saatlik uykuya ihtiyacı var.

Hipertansiyon Tedavisi

Hipertansiyon, atar damar içindeki basıncın yüksek olması anlamına gelir ve kalp damar hastalığına neden olan 4 ana risk faktörlerinden biridir. Kalp, damar, beyin, böbrek ve göz sağlığı açısından tansiyonun belirli aralıklar içinde olması çok önemlidir.