Diyabet Kontrol Programı ile sen de Tip 2 şeker hastalığını kontrol altına alabilir, hatta şeker hastalığından kurtulabilirsin.
Tip 2 şeker hastalığı, pankreas bezinin insülin üretebildiği ancak dokuların insüline yetersiz yanıt vermesiyle oluşan kan şekeri yüksekliğiyle seyreden bir hastalıktır.
Kalp, beyin, göz, böbrek, damarlar, sinir sistemi ve bağışıklık sistemi sağlığı için kan şekerinin belirli sınırlar içinde olması çok önemli.
İntegratif tıbbi yaklaşımlar ve yaşam tarzı değişiklikleri ile obezite, diyabet, hipertansiyon ve kalp damar hastalıklarını kontrol altına almak mümkün.
Metabolizmanızı, beslenme ihtiyaçlarınızı, fiziksel kapasitenizi, uyku alışkanlıklarınızı, stres düzeyinizi ve geçmiş deneyimlerinizi değerlendiriyor, bütün sonuçlarla size özel bir plan hazırlıyorum;
- Farkındalığı artırmaya yönelik diyabet eğitim planı
- Kalori dengesi ve karbonhidrat – protein – yağ oranından daha öte bir beslenme planı
- Kas kitlesini ve aerobik fitlik düzeyini artıran, esneklik ve dengeyi geliştiren bir egzersiz planı
- Uyku sağlığı çalışmaları
- Stres yönetimi çalışmaları
- Güncel tıbbi ve geleneksel tedaviler
Kan şekerini kontrol altına almak, şeker hastalığından kurtulmak için hazırsan, bekleriz.
Uzm. Dr. Halil Ertürk
İç Hastalıkları Uzmanı
Diyabet Kontrol Programı
Program İçeriği
Başlangıç görüşmesi
Sağlık ve Yaşam Tarzı Anketinin doldurulması, gerekli testlerin planlanması ve çalışma planının oluşturulması.
Doktor Görüşmesi
Tıbbi özgeçmiş, fizik muayene ve laboratuar tetkiklerinin değerlendirilmesi, tıbbi ilaç ve destek ürünlerin planlanması.
Programın takip ve koordinasyonu.
Beslenme Uzmanı Görüşmesi
Vücut kompozisyon analizi, detaylı yaşam tarzı analizi ve bireysel beslenme planının oluşturulması.
Diyabet Eğitimi
Diyabet hakkında genel bilgiler.
Diyabetle yaşam; beslenme, egzersiz, ayak bakımı, hipoglisemi.
Diyabet takibi; şeker ölçümü, hedef değerler, göz kontrolü, nöropati kontrolü.
Tablet ve enjeksiyon tedavilerin kullanımı.
Eğitmen Eşliğinde Egzersiz
Yürüyüş, fonksiyonel antrenman, suda koşu, pilates, yoga, taiçi, çigong…
Opsiyonel
Psikolog Görüşmesi
Farkındalık, niyet ve motivasyonun güçlendirilmesi.
Sağlıklı yaşam tarzı önündeki ruhsal engellerin kaldırılması.
Yemek Servisi
Beslenme planındaki menülerin hazırlanarak, ev veya işyerine ulaştırılması.