Normal Tansiyon Kaç Olmalı?
Tansiyon yüksekliği sağlıklı ve uzun yaşamın önündeki önemli engellerden birisi. Birçok kişi tansiyon yüksekliğinin farkında bile değil.
Yağ Yakılan Nabız Aralığı
Sağlıklı ve kalıcı zayıflama için sadece diyet yapmak yeterli değil. Metabolik kontroller, beslenme planı, yeterli uyku ve stres yönetiminin...
Haşimato Hastalığı ve Tedavisi
Çoğunlukla hipotrioidi ile seyreden Haşimato Hastalığı tüm vücudu etkileyen bir hastalıktır. Haşimato hastalığı aslında bir tiroid bezi iltihabıdır.
Kronik Yorgunluk Sendromu
4 aydan uzun süren ve yapılan incelemelerle açıklanamayan yorgunluk durumlarında kronik yorgunluk sendromu tanımı kullanılıyor. 20 – 50 yaş...
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Nasıl Ölçülür?
Bu insülin direncini hiç anlamadım diyorsan animasyonlarla hazırlanmış bu video insülin direncini anlamak için tam da sana göre.
Kan Şekeri Kaç Olmalı?
Kan şekeri kaç olmalı sorusu bireysel cevaplar gerektirir. Sağlıklı bireylerde şeker kaç olmalı? Şeker hastalarında hedef kan şekeri kaç...
Biyolojik Yaşını Biliyor musun?
Takvim yaşı aynı olan kişilerin fiziksel bulgular ve organ fonksiyonlarına bakıldığında bir kısmı diğerlerine göre daha genç ve sağlıklı...
Kortizolü Doğal Yollarla Düşür
Adrenal bezlerden (böbrek üstü bezleri) salgılanan kortizol hormonunun kan şekeri, tansiyon ve uyku uyanıklık dengesi gibi birçok sistem üzerine...