Normal Tansiyon Kaç Olmalı? İdeal Sağlık, video Tansiyon yüksekliği sağlıklı ve uzun yaşamın önündeki önemli engellerden birisi. Birçok kişi tansiyon yüksekliğinin farkında bile değil.
Yağ Yakılan Nabız Aralığı Egersiz, Zayıflama Sağlıklı ve kalıcı zayıflama için sadece diyet yapmak yeterli değil. Metabolik kontroller, beslenme planı, yeterli uyku ve stres yönetiminin...
Haşimato Hastalığı ve Tedavisi Tiroid, video Çoğunlukla hipotrioidi ile seyreden Haşimato Hastalığı tüm vücudu etkileyen bir hastalıktır. Haşimato hastalığı aslında bir tiroid bezi iltihabıdır.
Kronik Yorgunluk Sendromu İdeal Sağlık 4 aydan uzun süren ve yapılan incelemelerle açıklanamayan yorgunluk durumlarında kronik yorgunluk sendromu tanımı kullanılıyor. 20 – 50 yaş...
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Nasıl Ölçülür? Diyabet, video Bu insülin direncini hiç anlamadım diyorsan animasyonlarla hazırlanmış bu video insülin direncini anlamak için tam da sana göre.
Kan Şekeri Kaç Olmalı? Diyabet, video Kan şekeri kaç olmalı sorusu bireysel cevaplar gerektirir. Sağlıklı bireylerde şeker kaç olmalı? Şeker hastalarında hedef kan şekeri kaç...
Biyolojik Yaşını Biliyor musun? İdeal Sağlık, Uzum Yaşam Takvim yaşı aynı olan kişilerin fiziksel bulgular ve organ fonksiyonlarına bakıldığında bir kısmı diğerlerine göre daha genç ve sağlıklı...
Kortizolü Doğal Yollarla Düşür Stres Yönetimi Adrenal bezlerden (böbrek üstü bezleri) salgılanan kortizol hormonunun kan şekeri, tansiyon ve uyku uyanıklık dengesi gibi birçok sistem üzerine...
Yeşil Çayın Faydaları Beslenme, İdeal Sağlık, Uzum Yaşam İlk kez Çin’de demlenip içilmeye başlanan, son 30 yıl içinde tüm dünyada popüler hale gelen yeşil çay, anti-enflamatuar ve...