Yeni yılda herkesin bir planı var; değişim, daha sağlıklı, mutlu ve fit bir yaşam…

İdeal olarak gösterilenler ile kendini kıyaslamak yerine kendini bir yıl sonra içinde gördüğün fotoğrafa odaklanıp, küçük değişimlerle yolculuğa başlamak daha faydalı olur.