Bağışıklığımı Güçlendirmek Değil, Düzenlemek İstiyorum
Bağışıklık sistemini güçlendirmek birçok kişi için sağlık hedefi gibi görünse de, esasen doğru olan hedef “bağışıklık sistemini düzenlemek” olmalıdır. Zira bağışıklık sistemi, yalnızca zayıf olduğunda değil, aşırı uyarıldığında da sağlığımıza zarar verebilir. Aşırı uyarılan bağışıklık sistemi, otoimmün hastalıklara yol açarak kendi dokularımıza saldırabilir. Bu nedenle, bağışıklık sistemiyle ilgili dengeli bir yaklaşım benimsemek gerekir.
Bağışıklık Sistemini Baskılayan Nedenler
- Kronik stres
- Yetersiz beslenme
- Uyku düzensizlikleri
- Çevresel toksinler (ör. ağır metaller, kimyasallar)
- Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı (ör. steroidler, immünosupresanlar)
- Enfeksiyonlar (ör. HIV)
Bağışıklık Sistemini Aşırı Uyaran Nedenler
- Gıda intoleransları ve alerjiler
- Kronik enfeksiyonlar
- Aşırı hijyen hipotezi (bağışıklık sisteminin yetersiz uyarılması sonucu yanlış hedeflere saldırması)
- Stresin tetiklediği inflamatuar süreçler
Bağışıklık Sisteminin Yaşlanması (Immunoaging)
Bağışıklık sistemi, yaşla birlikte hem zayıflayabilir hem de yanlış tepkiler verebilir. “Immunoaging” olarak adlandırılan bu durum, enfeksiyonlara yatkınlık, aşılara karşı zayıf yanıt ve artmış inflamasyon riskiyle karakterizedir. Yaşlanma sürecinde bağışıklık sistemini desteklemek, sağlıklı bir yaşlanma için kritik önemdedir.
Bağışıklık Sisteminin Durumu Nasıl Ölçülür?
- Tam kan sayımı ve lenfosit alt grup analizi
- İnflamasyon belirteçleri
- Bağışıklık globulin seviyeleri
- Kompleman aktivitesi
- Sitokin ve kemokin profili
- Antioksidan kapasite testleri
- Mikrobiyota analizi
Bağışıklık Sistemini Düzenlemek İçin Ne Tedaviler Yapılır?
Bağışıklık sistemini düzenlemek, kapsamlı ve kişiselleştirilmiş bir yaklaşımı gerektirir:
Bağışıklık sisteminin zayıf ya da aşırı çalışması, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bağışıklık sisteminin durumu değerlendirildiğinde, bireye özel tedavi yaklaşımları ile ideal sağlık hedeflenebilir.
Görüşene kadar sağlıklı ve mutlu günler dilerim.
Dr. Halil Ertürk
*Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
