Stres kontrolü için 10 öneri Blog Stres, bir tehdidle karşılaştığımızda vücudun verdiği biyolojik bir yanıttır.Sempatik sinir sistemi harekete geçer ve vücut savaş ya da kaç moduna geçer. Bu yanıtın düzenlenmesinde çeşitli hormon ve kimyasallar rol alır. Stres bizi korumak içindir
