Tip 2 Diyabet Tedavisi

Tip 2 şeker hastalığı, pankreas bezinin insülin üretebildiği ancak dokuların insüline yetersiz yanıt vermesiyle oluşan, kan şekeri yüksekliğiyle seyreden bir hastalıktır.

Kalp, beyin, göz, böbrek, damarlar, sinir sistemi ve bağışıklık sistemi sağlığı için kan şekerinin belirli sınırlar içinde olması çok önemli.

Sağlıklı bireylerde açlık kan şekeri 70 – 99 mg /dl arasında olmalıdır. Yani 100 mg/dl ve daha üstü açlık kan şekeri tespit edildiğinde, hafif yüksek diye geçiştirmek yerine, duruma daha ciddi yaklaşmak faydalı olur.

Çünkü şeker hastalığı, yıllar içerisinde yavaş ve sinsi ilerleyen bir hastalıktır, yaşamı çok olumsuz etkileyen sonuçları vardır.

En önemlisi de; Tip 2 Diyabet sadece yaşam tarzı değişikliğiyle bile kontrol altına alınabilir.

Şeker Hastalığının (Diyabetin) Sık Görülen Bulguları

• Ağız kuruluğu
• Çok su içme
• Sık idrara çıkma
• Gece idrara çıkma
• Kilo değişimi
• Bulanık görme

Şeker Hastalığı (Diyabet) Tanısı

Hamile olmayan erişkinlerde 4 yolla şeker hastalığı tanısı konabilir.

1- Açlık kan şekerinin birden fazla ölçümde ≥ 126 mg/dl bulunması

2- Şeker hastalığı bulguları olan kişilerde, rastgele yapılan bir ölçümde ≥ 200 mg/dl bulunması

3- Şeker yükleme testinde (75 gr OGTT) 2. saat ölçümünün ≥ 200 mg/dl bulunması.

4- HbA1c ≥ % 6 bulunması.

Şeker (Diyabet) Hastaları İçin Hedef Değerler

Şeker hastalığı (diyabet) tanısı olanlarda ise kişiye özel hedef değerler belirlenir ancak çoğunlukla hamile olmayan erişkinler için takip hedefleri şöyledir;

• Açlık kan şekeri 80 – 130 mg/dl.
• 2. Saat tokluk kan şekeri < 180 mg/dl.
• HbA1c < %7.
• LDL kolesterol < 70 mg/dl.
• Trigliserid < 150 mg/dl.
• Tansiyon < 130/80 mmHg.

Şeker Hastalığı tedavisinde yaşam tarzı çok önemli

Tip 2 şeker hastalığı; yakın tıbbi takip altında, doğru beslenme, egzersz, uyku, stres yönetimi ve farkındalık temelli bilişsel davranışçı terapiler ile kontrol altına alınabilir, ilaç sayısı azaltılabilir veya tamamen kesilebilir.
Öncelikle size düşen işlerle başlayın;
► Kilonuzu takip edin ⠀
► Şeker ve undan kaçının ⠀
► Her gün 40 – 60 dk yürüyüş yapın ⠀
► Uykuya zaman ayırın ⠀
► Ayaklarınıza iyi bakın ⠀
► Stres yönetimini öğrenin ⠀
► Tütün ürünlerinden uzak durun 
► Doktorunuzun önerdiği sıklıkta kan şekerinizi kontrol edin

Şeker Hastalığı Tedavisi

İç hastalıkları (dahiliye) veya endokrinoloji uzmanının kontrolünde bütünsel bir programa ihtiyaç var.

• Diyabet eğitimi ile farkındalığın arttırılması
• Muayene ve bazı testler sonrasında kişiye özel ilaç tedavileri (metformin, GLP-1 analogları, SGLT-2 inh…)
• Yılda bir göz dibi muayenesi
• Diyetisyen ile hazırlanan beslenme planı
• Kas kitlesini arttıran ve aerobik fitlik düzeyini geliştiren egzersiz reçetesi
• …

Kan şekerini kontrol altına almak ve tip 2 şeker hastalığından kurtulmak için hazırsan, bekleriz.

Görüşene kadar sağlıklı mutlu ve aşk dolu günler dilerim.

Dr. Halil Ertürk