LONGEVITY YAZILARI
Temel konular, güncel araştırmalar ve günlük yaşamda işine yarayacak sade hekim değerlendirmeleri.
Takvim yaşınız doğum tarihinizden itibaren geçen süreyi gösterir. Ancak aynı yaşta olan iki kişinin metabolik sağlığı, kas gücü, damar yapısı, beyin sağlığı…
Sabah uyandığınızda hâlâ yorgun musunuz? Gün içinde enerjinizi korumakta zorlanıyor, eskiden kolayca yaptığınız işleri artık daha fazla efor harcayarak mı…
Beyninizin Tek Bir Yaşı Yok: MR ile Bölgesel Beyin Yaşı Analizi Kimlik kartınızda tek bir yaş yazar. Ancak beyninizin bütün bölgeleri aynı hızda…
Rejeneratif tıp, hasar görmüş hücrelerin, dokuların veya organların yapısını ve işlevini onarmayı ya da yeniden oluşturmayı amaçlayan geniş bir tıp…
Perimenopoz, yumurtalık işlevlerinin ve hormon üretiminin daha değişken hale geldiği, menopozdan önceki geçiş dönemidir. Çoğu kadında ilk değişiklikler…
Uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir; ancak bu, herkes için her sürenin sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bilimsel uzlaşılar yetişkinlerin düzenli olarak en…
Bir ismi o anda hatırlayamamak, telefonu nereye bıraktığını aramak veya yoğun bir günün sonunda randevuyu unutmak tek başına demans belirtisi değildir.…
Merdiven çıkarken ne kadar çabuk yorulduğumuz, tempolu yürüyüşü ne kadar sürdürebildiğimiz ve egzersiz sırasında kalp, akciğer ve kaslarımızın birlikte ne…
Kas kaybı çoğu zaman aynada fark edilmeden ilerler. Kilo aynı kalabilir, hatta kişi fazla kilolu olabilir; ancak merdiven çıkmak zorlaşır, yürüme hızı düşer…
İyi bir longevity programı, herkese aynı testleri yaptıran ve aynı takviyeleri veren hazır bir paket değildir. Kişinin gelecekteki sağlık risklerini,…
Takvim yaşı yalnızca doğumdan bu yana geçen süreyi gösterir. Oysa aynı yaştaki iki kişinin kalp damar sistemi, metabolizması, bağışıklığı ve fiziksel…
Longevity check up, mümkün olan en fazla testi yaptırmak veya tek bir rapordan kaç yıl yaşayacağınızı öğrenmek değildir. Amaç; henüz belirti vermeyen önemli…
Gelecekte hangi hastalığa yakalanacağımızı kesin olarak söyleyen bir test yoktur. Buna karşılık kalp damar hastalığı, tip 2 diyabet, kronik böbrek…
Kan tahlili sonuçlarında bütün değerlerin referans aralığında olması doğal olarak rahatlatıcıdır. Ancak laboratuvar raporundaki değerlerin yanında uyarı…
Sağlıklı ve uzun bir yaşam denildiğinde akla çoğu zaman takviyeler, biyolojik yaş testleri, soğuk uygulamalar veya yeni tedaviler geliyor. Oysa longevity…