BİLİMSEL PERSPEKTİF
Temel sağlık konuları, güncel araştırmalar ve yeni tıbbi yaklaşımlar üzerine sade hekim değerlendirmeleri.
Semaglutidin böbrek sağlığına katkısını yalnızca verilen kilolar üzerinden değerlendirmek, klinik araştırmaların ortaya koyduğu tablonun bir bölümünü…
Mitokondriler, hücrelerin enerji ihtiyacını karşılarken metabolizmanın nasıl çalışacağına ilişkin sinyaller de üretir. Bu iletişimin dikkat çeken…
Semaglutid Ozempic , kilo ve kan şekeri üzerindeki etkileriyle tanındı. Şimdi daha geniş bir sorunun merkezinde: Yaşa bağlı hastalıkları azaltmanın…
Daha sağlıklı yaşlanmak, enerjinizi ve kas gücünüzü korumak, gelecekteki sağlık risklerinizi anlamak istiyorsunuz. Ancak nereden başlayacağınızdan emin…
BPC 157; tendon iyileşmesi, eklem ağrısı ve bağırsak sağlığı gibi konularda sık gündeme gelen bir araştırma peptididir. İnternetteki anlatılar oldukça…
Kök hücre, PRP ve eksozom uygulamaları; eklem sağlığından cilt yenilenmesine kadar birçok alanda aynı başlık altında konuşuluyor. Ancak bu yöntemlerin…
“Peptid tedavisi” son yıllarda kilo yönetimi, doku onarımı, kas sağlığı ve longevity alanlarında sık duyulan bir ifade haline geldi. Ancak bu başlık altında…
Tartıda aynı kiloyu gören iki kişinin sağlık profili oldukça farklı olabilir. Biri merdivenleri rahatça çıkarken diğeri çabuk yorulabilir. Düzenli koşan bir…
40 yaş, vücudun bir gecede değiştiği sihirli bir sınır değildir. Ancak sağlık takibinin yalnızca “tahliller normal mi?” sorusundan çıkıp gelecekteki…
Rapamisin, yaşlanma biyolojisinde üzerinde en fazla çalışılan ilaçlardan biridir. Maya, solucan, sinek ve farelerde yaşam süresini uzatabilmesi; ilacı…
Yaşlanma yalnızca hücrelerin içinde gerçekleşen bir süreç değildir. Kan dolaşımındaki inflamatuvar proteinler, bağışıklık sinyalleri, hormonlar ve hücreler…
Ozon tedavisi; tıbbi oksijenden özel bir cihazla üretilen kontrollü oksijen ozon karışımının, farklı yöntemlerle vücuda veya hedef dokuya uygulanmasına…
Kırmızı ışık tedavisi; düşük yoğunluklu kırmızı ve yakın kızılötesi ışığın hücresel işlevleri etkilemek amacıyla kullanıldığı, girişimsel olmayan bir…
Hiperbarik oksijen tedavisi, kişinin basınç odasında normal atmosfer basıncından daha yüksek bir basınç altında oksijen solumasına dayanan tıbbi bir…
Yaşlanmanın uzun süre yalnızca hücrelerde geri döndürülemez hasar birikmesiyle oluştuğu düşünüldü. Bugün ise farklı bir olasılığı da araştırıyoruz: Hücreler…
Menopoz yalnızca adetlerin sona ermesi değildir. Östrojen ve progesteron düzeylerindeki değişim; sıcak basması, gece terlemesi, uyku bozukluğu, beyin sisi,…
Sabah yorgun uyanmak her zaman az uyumaktan kaynaklanmaz. Sekiz saat yatakta kalmış olsanız bile uykunuz sık bölünüyor, biyolojik saatinize uygun olmayan…
Lipoprotein a , kısaca Lp a , kalp damar hastalığı riskini artırabilen ve düzeyi büyük ölçüde genetik olarak belirlenen bir lipoproteindir. Standart…
Eksozomlar, hücrelerin birbirleriyle iletişim kurmak için kullandığı mikroskobik taşıyıcılardır. Proteinleri, lipitleri ve genlerin çalışmasını…
Menopoz döneminde kilo vermenin zorlaşması veya bel çevresinin genişlemesi sık görülür; ancak kilo almak menopozun kaçınılmaz bir sonucu değildir. Yaşla…
Kalbin sağlıklı çalışması, bir metronom gibi tamamen eşit aralıklarla atması anlamına gelmez. Dinlenme sırasında bile iki kalp atımı arasındaki süre…
Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleri yalnızca yaşın veya genetik mirasın kaçınılmaz bir sonucu değildir. Yaş ve genetik yatkınlık önemli olsa da kalp…
Evet, olabilir. Normal sınırlarda görünen bir LDL kolesterol sonucu kalp krizi riskini azaltan olumlu bir bulgudur; ancak riski tek başına sıfırlamaz. Çünkü…
Kırklı yaşlar, kas ve kemik sağlığı açısından geç kalınmış bir dönem değildir. Aksine, ilerleyen yaşlarda hareket kapasitesini, bağımsızlığı ve yaşam…
GLP 1 temelli ilaçlar, obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde önemli bir değişim yarattı. İştahı azaltmaları ve daha uzun süre tokluk sağlamalarının yanında…
Kök hücre tedavileri, modern tıbbın en hızlı gelişen alanlarından biridir. Bugün bazı kök hücre uygulamaları kan hastalıklarında ve belirli doku…
Bir toplantıda çok iyi bilinen bir kelimenin bir türlü akla gelmemesi, yapılacak işin ortasında neden odaya girildiğinin unutulması veya eskiden kolayca…
Uyku apnesi çoğu zaman kişi uyanıkken değil, uyurken ortaya çıkar. Bu nedenle sorunu ilk fark eden kişi sıklıkla hastanın kendisi değil; horlamayı, nefes…
Bazen bir cümleyi kurarken doğru kelime gelmez, okunan paragraf yeniden okunur veya basit bir işi tamamlamak beklenenden fazla zihinsel çaba gerektirir.…
Kalp krizi ve inme çoğu zaman “aniden” ortaya çıkmış gibi görünür. Oysa damar duvarındaki değişiklikler, tansiyon yüksekliği, aterojenik kolesterol…
Kemik erimesi çoğu zaman ağrıya veya günlük yaşamda fark edilebilen bir belirtiye yol açmaz. Kemik yoğunluğu yıllar içinde azalabilir ve kişi bunu ancak…
Prediyabet, kan şekeri değerlerinin normal kabul edilen düzeylerin üzerine çıktığı fakat henüz diyabet tanı sınırlarına ulaşmadığı dönemdir. Halk arasında…
Kan şekerinin normal olması her zaman metabolik sistemin az çabayla çalıştığı anlamına gelmez. İnsülinin etkisi azalmaya başladığında pankreas daha fazla…
Yaşlanma uzun süre yalnızca takvim yapraklarının ilerlemesi gibi görüldü. Bugün ise yaşlanmanın; hücreler, organlar ve düzenleyici sistemlerde zaman içinde…
İki kişi aynı gün doğmuş olabilir; buna rağmen kas gücü, kondisyonu, metabolik sağlığı, bağışıklık sistemi ve kronik hastalık riski birbirinden belirgin…
Takvim yaşınız doğum tarihinizden itibaren geçen süreyi gösterir. Ancak aynı yaşta olan iki kişinin metabolik sağlığı, kas gücü, damar yapısı, beyin sağlığı…
Sabah uyandığınızda hâlâ yorgun musunuz? Gün içinde enerjinizi korumakta zorlanıyor, eskiden kolayca yaptığınız işleri artık daha fazla efor harcayarak mı…
Beyninizin Tek Bir Yaşı Yok: MR ile Bölgesel Beyin Yaşı Analizi Kimlik kartınızda tek bir yaş yazar. Ancak beyninizin bütün bölgeleri aynı hızda…
Rejeneratif tıp, hasar görmüş hücrelerin, dokuların veya organların yapısını ve işlevini onarmayı ya da yeniden oluşturmayı amaçlayan geniş bir tıp…
Perimenopoz, yumurtalık işlevlerinin ve hormon üretiminin daha değişken hale geldiği, menopozdan önceki geçiş dönemidir. Çoğu kadında ilk değişiklikler…
Uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir; ancak bu, herkes için her sürenin sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bilimsel uzlaşılar yetişkinlerin düzenli olarak en…
Bir ismi o anda hatırlayamamak, telefonu nereye bıraktığını aramak veya yoğun bir günün sonunda randevuyu unutmak tek başına demans belirtisi değildir.…
Merdiven çıkarken ne kadar çabuk yorulduğumuz, tempolu yürüyüşü ne kadar sürdürebildiğimiz ve egzersiz sırasında kalp, akciğer ve kaslarımızın birlikte ne…
Kas kaybı çoğu zaman aynada fark edilmeden ilerler. Kilo aynı kalabilir, hatta kişi fazla kilolu olabilir; ancak merdiven çıkmak zorlaşır, yürüme hızı düşer…
İyi bir longevity programı, herkese aynı testleri yaptıran ve aynı takviyeleri veren hazır bir paket değildir. Kişinin gelecekteki sağlık risklerini,…
Takvim yaşı yalnızca doğumdan bu yana geçen süreyi gösterir. Oysa aynı yaştaki iki kişinin kalp damar sistemi, metabolizması, bağışıklığı ve fiziksel…
Longevity check up, mümkün olan en fazla testi yaptırmak veya tek bir rapordan kaç yıl yaşayacağınızı öğrenmek değildir. Amaç; henüz belirti vermeyen önemli…
Gelecekte hangi hastalığa yakalanacağımızı kesin olarak söyleyen bir test yoktur. Buna karşılık kalp damar hastalığı, tip 2 diyabet, kronik böbrek…
Kan tahlili sonuçlarında bütün değerlerin referans aralığında olması doğal olarak rahatlatıcıdır. Ancak laboratuvar raporundaki değerlerin yanında uyarı…
Sağlıklı ve uzun bir yaşam denildiğinde akla çoğu zaman takviyeler, biyolojik yaş testleri, soğuk uygulamalar veya yeni tedaviler geliyor. Oysa longevity…